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東莞飯堂承包教你健康膳食注意事項


  健康膳食很重要,所以下面東莞飯堂承包提醒大家四大問題:

  第一點,堅決把早晨的鹽省下來,這樣早上和晚上的攝鹽量就可以得到調整。同時正確合理運用中藥,可以收到事半功倍的效果。咱們現在有一種感冒,就是有拉肚子的癥狀,腹瀉。這個感冒是由(卡撒奇音)病毒引起的。如果你一旦感冒有拉肚子的癥狀,要馬上休息,同時要馬上吃藿香正氣。我們大家出差的時候,都要帶上藿香正氣,這個對這樣的感冒,及早的用上,有很大的作用。

  第二點,東莞飯堂承包介紹食品對某些疾病危險因子的影響。比如說生的,生的要少吃,日本人吃生魚、生肉,我覺得吃生的東西,跟進化程度不夠有關系。咱們國家都是熟食,我們古代記載,正是因為熟食,所以沒有腹部的疾病。我們國家從古到今都是非常慈悲的。

  第三點,就是食品對人體基因的影響。比如說過去,咱們哪有那么多肥胖的人,我上學的時候,都挺瘦的,現在都跟企鵝一樣,晃晃悠悠的。

  第四點,東莞飯堂承包提醒,不平衡的飲食結構,對人體健康存在潛在的影響。現在都忙著吃肉,人類95%的食品安全問題,來自于動物。

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